Έχοντας τέλεια πόδια και σαγηνευτική εμφάνιση, μια γυναίκα μπορεί να κατακτήσει τον μισό κόσμο. Αλλά, σχεδόν σε κάθε δέκατο εκπρόσωπο του ωραίου φύλου, τα κάτω άκρα "διακοσμούνται" από ένα μπλε φλεβικό πλέγμα. Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν πώς να αντιμετωπίζουν τους κιρσούς στα πόδια των γυναικών. Και ότι στις πρώτες εκδηλώσεις των φλεβών είναι απαραίτητο να αναλάβετε αμέσως δράση και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό - το ξεχνούν ή το αγνοούν. Εξάλλου, πιθανότατα αυτό είναι το αρχικό στάδιο της νόσου.
Οι κιρσοί είναι παραμορφώσεις φλεβών που έχουν χάσει την ελαστικότητά τους και έχουν χάσει τις ιδιότητες της φυσικής ροής του αίματος στα κάτω άκρα. Συχνά η ασθένεια εκδηλώνεται στα πόδια τόσο των γυναικών όσο και των ανδρών στην περιοχή της πίσω επιφάνειας των αρθρώσεων του γόνατος ή των μυών της γάμπας. Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι κιρσοί εμφανίζονται στα όργανα της πυέλου.
Αιτίες
Για να προστατευτείτε από την πρόληψη των κιρσών, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τους λόγους για την εμφάνισή του. Η κληρονομικότητα είναι το μόνο που δεν μπορεί να προβλεφθεί και σε άλλες περιπτώσεις όλα είναι μόνο στα χέρια σου.
Περαιτέρω, οι κύριοι παράγοντες προδιάθεσης για κιρσούς:
- Υπέρβαρος.Το υπερβολικό σωματικό βάρος ασκεί σημαντική πίεση στα πόδια, γεγονός που οδηγεί σε διαταραχή της ροής του αίματος στα πόδια.
- Εγκυμοσύνη.Το πρότυπο της νόσου λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο όπως και με το υπερβολικό βάρος. Εάν μια έγκυος γυναίκα ακολουθεί έναν ανενεργό τρόπο ζωής, τότε δεν μπορεί να αποφευχθεί ένα μπλε πλέγμα στα κάτω άκρα.
- Ανενεργός τρόπος ζωής.Η καθιστική εργασία για 8 ώρες την ημέρα, τα συχνά μεγάλα ταξίδια πίσω από το τιμόνι οδηγούν σε διαταραχή της κανονικής ροής του αίματος στα πόδια. Θα πρέπει να κάνετε πιο συχνά ενεργά διαλείμματα, να περπατάτε περισσότερο ή να κάνετε στίβο.
- Μένοντας στα πόδια σας για πολλή ώρα.Αυτός ο παράγοντας είναι ακριβώς το αντίθετο από τον προηγούμενο, αλλά πρέπει να υπάρχει μέτρο σε όλα. Άλλωστε, μια δουλειά που απαιτεί να είσαι στα πόδια σου για 8 με 12 ώρες δεν προμηνύεται καλό. Αυτό το σημείο μπορεί επίσης να περιλαμβάνει μακροχρόνια σωματική δραστηριότητα, η οποία σχηματίζει όχι μόνο φλεβική διαστολή των φλεβών στα κάτω άκρα, αλλά και στα όργανα της πυέλου.
- Ογκολογικές παθήσεις των πυελικών οργάνων.Η ογκολογία εκδηλώνεται με όγκους που μπορεί να προκαλέσουν συμπίεση των λαγόνιων φλεβών, εμποδίζοντας έτσι τη ροή του αίματος στα πόδια.
- Πύκνωση των φλεβικών τοιχωμάτων.Αυτή η ασθένεια οδηγεί σε διακοπή της εκροής αίματος, που αναπτύσσεται με τη βοήθεια ινώδους συνδετικού ιστού.
- Λανθασμένα επιλεγμένα παπούτσια.Αυτός είναι ένας καθαρά γυναικείος παράγοντας, γιατί ενώ κυνηγούν την ομορφιά, τα κορίτσια συχνά ξεχνούν την ευκολία. Τα ψηλοτάκουνα και το να αφιερώνεις πολύ χρόνο σε αυτά είναι οι χειρότεροι εχθροί για τα πόδια σου και οι συμπολεμιστές για τους κιρσούς.
- Κληρονομικότητα ή συγγενής παθολογία.Αυτή είναι η μόνη περίπτωση που είναι αδύνατο να αποφευχθεί η ασθένεια. Αλλά είναι επιτακτική ανάγκη να διατηρηθεί το αρχικό στάδιο των κιρσών, μην επιτρέποντάς του να επιδεινωθεί.
Παρά τη σύντομη λίστα των κύριων αιτιών της νόσου, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι ακόμη και οι πρώτες εκδηλώσεις της δεν πρέπει να αγνοηθούν. Οι κιρσοί χωρίζονται σε επτά στάδια. Το πρώτο από αυτά δεν έχει εξωτερικά σημάδια ή φλεβικό δίκτυο, εκτός από πρήξιμο, αίσθημα βάρους, πόνο και νυχτερινές κράμπες στα πόδια. Το τελευταίο στάδιο είναι επώδυνο, με ενεργά τροφικά έλκη που ρέουν και δεν επουλώνονται πλέον.
Πώς να αντιμετωπίσετε τους κιρσούς στα πόδια στις γυναίκες
Μια ασθένεια που ανιχνεύεται σε πρώιμο στάδιο αντιμετωπίζεται ταχύτερα. Δυστυχώς, μόνο λίγοι θυμούνται αυτή την απλή αλήθεια. Επομένως, μόλις παρατηρήσετε τα πρώτα σημάδια κιρσών, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Στο αρχικό στάδιο της νόσου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές μεθόδους και θεραπείες, φαρμακευτικές αλοιφές, οι οποίες πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή. Αλλά σε προχωρημένες περιπτώσεις, ήδη με το σχηματισμό τροφικών ελκών, τέτοιες μέθοδοι θα είναι άκυρες. Η μόνη διέξοδος είναι οι ενέσεις, η χειρουργική επέμβαση ή η σφράγιση με λέιζερ. Είναι απαραίτητο να μελετήσουμε λεπτομερώς ποιες μέθοδοι είναι πιο αποτελεσματικές σε κάθε στάδιο της νόσου.
Φάρμακα
Δημοφιλή φάρμακα για τη θεραπεία των κιρσών είναι αλοιφές, κρέμες, ταμπλέτες και επιθέματα. Βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνουν τον τόνο των αγγειακών τοιχωμάτων, μειώνουν τον πόνο και επίσης αποτρέπουν τις επιπλοκές. Είναι πιο αποτελεσματικό να χρησιμοποιείται η φαρμακευτική αγωγή σε συνδυασμό, διατηρώντας και ενισχύοντας τις ιδιότητες κάθε φαρμάκου.
Στο σπίτι
Η θεραπεία των κιρσών στο σπίτι περιλαμβάνει μια σειρά διαδικασιών που βοηθούν στη διατήρηση της βέλτιστης κατάστασης της νόσου. Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, συνιστάται να κάνετε ένα σύνολο σωματικών ασκήσεων τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Θυμηθείτε τη σχολική προθέρμανση στο μάθημα φυσικής αγωγής, προσθέστε μια βάση "σημύδας" και αφιερώστε 10-15 λεπτά σε αυτήν. Και αν αυτές οι ασκήσεις γίνονται με ειδικά πλεκτά εσώρουχα, το αποτέλεσμα θα φανεί αμέσως.
Λαϊκές θεραπείες
Για τη θεραπεία των κιρσών με λαϊκές θεραπείες, χρησιμοποιούνται αυτοσχέδια μέσα και προϊόντα. Κομπρέσες από φύλλα λάχανου, αλειμμένες με μέλι, εφαρμόζονται σε επώδυνα σημεία για μερικές ώρες και τυλίγονται σε μεμβράνη ή πλαστική σακούλα. Αυτή η διαδικασία βοηθά στην ανακούφιση του οιδήματος και βελτιώνει τη ροή του αίματος. Μια πήλινη συμπίεση λειτουργεί επίσης με αυτήν την αρχή. Εφαρμόζεται σε σημεία που πονούν, σε δύο στρώσεις, τυλίγοντας κάθε στρώση με γάζα.
Για εσωτερική χρήση χρησιμοποιούνται αφεψήματα και αφεψήματα βοτάνων. Μια κουταλιά της σούπας χωνάκια λυκίσκου χύνεται σε ένα ποτήρι νερό και βράζεται σε ατμόλουτρο για 15 λεπτά. Πίνετε 200 ml πριν από τα γεύματα.
Κριτικές
- «Πριν από μερικούς μήνες είδα μικρά μπλε αστέρια στα πόδια μου. Αφορμή για την εμφάνισή τους ήταν η αγάπη μου για τα ψηλοτάκουνα που δεν τα βγάζω σχεδόν ποτέ και η καθιστική δουλειά στο γραφείο. Πίστευα ότι οι κιρσοί ήταν μια ασθένεια των γυναικών σε ηλικία συνταξιοδότησης, αλλά όπως αποδείχτηκε, έκανα λάθος. Μετά από συνεννόηση στην κλινική, χρησιμοποιώ πλέον αλοιφή με εκχύλισμα αγριοκάστανου και κάνω ένα σετ ασκήσεων στο σπίτι. Τα μπλε αστέρια έγιναν σχεδόν αόρατα. Έπρεπε επίσης να αφήσω στην άκρη τα αγαπημένα μου ψηλοτάκουνα παπούτσια για πιο κατάλληλες περιστάσεις».
- «Τώρα έχω περίπου το τρίτο στάδιο των κιρσών. Άρχισε να εκδηλώνεται ενεργά πριν από περίπου πέντε χρόνια. Έντονος πόνος και μπλε αποχρωματισμός στα πόδια με ανάγκασαν να πάω στην κλινική. Παίρνω δισκία και χρησιμοποιώ αλοιφή όπως συνταγογραφήθηκε. Επιπλέον, προσπαθώ να κάνω κομπρέσες από φύλλα λάχανου. Σε ζεστό καιρό, το σκούπισμα με κομμάτια πάγου ή ένα μπάνιο με κρύο νερό μπορεί να βοηθήσει. Υπάρχουν αλλαγές, αλλά όχι δραματικές. Εξάλλου, πρέπει να φροντίζεις την υγεία σου από μικρή ηλικία».
- «Όταν ήμουν φοιτητής, έβγαζα τα τακούνια μου μόνο για να βγω έξω. Με τον καιρό, παρατήρησα ότι οι φλέβες έγιναν πιο αισθητές, αλλά δεν έδωσαν μεγάλη σημασία. Τώρα που έχω λίγο περισσότερο στο κεφάλι μου, η ευκολία και η πρακτικότητα έχουν γίνει προτεραιότητα. Ταυτόχρονα, δεν παύω να φαίνομαι θηλυκή και ελκυστική. Συμβουλεύτηκα έναν γιατρό, αλλά αυτή τη στιγμή χρησιμοποιώ μόνο μια αλοιφή με βάση το ιπποκάστανο. Βοηθά για λίγο και απομακρύνει το πρήξιμο. Αλλά προσπαθώ να κινούμαι περισσότερο και όταν οδηγώ αυτοκίνητο για πολλή ώρα ως επιβάτης, πάντα τεντώνω τα πόδια μου ή κάνω μασάζ».
Πρόληψη
Οι κιρσοί είναι μια ασθένεια που δεν μπορεί να εξαλειφθεί για πάντα. Και για να αποτρέψετε την εμφάνισή του, θα πρέπει να κινηθείτε περισσότερο. Ακόμη και όταν είστε οι πιο πολυάσχολοι ή πολυάσχολοι, βρείτε λίγα λεπτά για περπάτημα ή τρέξιμο· εάν δεν είναι δυνατό, μετακινήστε τα πόδια σας στη θέση τους προς διαφορετικές κατευθύνσεις - αυτό θα βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Εάν σκοπεύετε να καθίσετε σε ένα μακρύ ταξίδι ως επιβάτης, κάντε μασάζ στις κνήμες σας, χτυπήστε, αλλάξτε τη θέση των ποδιών σας ή κάντε ελαφρύ σφράγισμα. Εάν είναι δυνατόν, να έχετε μαζί σας άνετα άνετα παπούτσια. Οι γόβες είναι πολύ όμορφες και θηλυκές, αλλά μην ξεχνάτε ότι όσο υψηλότερο είναι το ύψος τους, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα ασθένειας.
Ο ενεργός τρόπος ζωής είναι η καλύτερη πρόληψη κατά των κιρσών. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι απαραίτητο να μειώσετε την παθητική ανάπαυση στο ελάχιστο, αλλά διατηρώντας μια ισορροπία μεταξύ τους, προστατεύετε την υγεία σας.
Αποτελέσματα
Για την ομορφιά των ποδιών σας, χρειάζεστε πολύ λίγα - υγιεινό ενεργό τρόπο ζωής, σωστή ξεκούραση, άνετα παπούτσια και σωστή διατροφή. Ακόμα κι αν η ασθένεια είναι κληρονομική από εσάς, μην απελπίζεστε. Ένα σύμπλεγμα λαϊκών συνταγών και θεραπείας με φάρμακα θα βοηθήσει στη διατήρηση του αρχικού σταδίου. Άλλωστε, είναι πολύ σημαντικό να αντιδράσετε έγκαιρα και να ξεκινήσετε τη θεραπεία χωρίς να πυροδοτήσετε τη νόσο. Και αν είστε ιδιοκτήτης λεπτών και υγιών ποδιών, τότε βεβαιωθείτε ότι δεν μελετάτε ποτέ άρθρα σχετικά με το πώς να θεραπεύσετε τους κιρσούς στα πόδια στις γυναίκες.